天气转凉，选择一床舒适且保暖的被子特别的重要！什么样的被子更适合你呢？如何盖被子保暖效果更加好？这就来了解一下~

  冬天盖厚被子保暖又助眠，但是市面上被子种类非常之多，什么样的被子才更为适合自己呢？

  缺点：保养麻烦、价格较贵，容易因为被压实而保暖性变差，因此就需要经常晾晒恢复蓬松。

  优点：化学纤维可以加工成各种特殊结构，以达到快干、保暖等性能，且不易滋生细菌。

  易过敏体质——宜选棉被、蚕丝被。因为它们柔软、吸湿性强，在使用的过程中，不会因为静电而吸附灰尘、细菌等细小颗粒，由此减少过敏物质的堆积；

  惧寒、体弱体质——宜选舒适保暖的羊毛被、轻盈保暖不压身的羽绒被。但哮喘患者忌用羽绒被；

  老年人——宜选蚕丝被、羽绒被。老年人血液循环速度慢，有可能患有慢性心血管疾病，蚕丝被和羽绒被能避免造成压迫感；

  婴幼儿——宜选蚕丝被。婴幼儿多汗皮肤娇嫩，身体免疫力相对较差，呼吸系统还在发育阶段，不宜盖过重的被子；

  容易呼吸不畅、心血管疾病患者——不宜选棉被。棉被越重，越不容易透气，可能会压迫胸部，厚被子压迫感强；

  这是因为如果先盖毯子，毯子的纤维之间空隙少，蓄热后难以散热，被子的保暖效果就会被削弱。

  之所以先盖被子更保暖，是因为被子比较蓬松，身体将热量传给被子后，被子会膨胀并蓄积更多热空气，进而再将热量回传给人体，起到保暖作用。

  因为棉被和毛毯都有蓄热效果，所以下铺毛毯、上盖被子的夹心盖法，能够达到为人体上下双重锁温的效果。

  蚕丝被、羽绒被、羊毛被，这一类被子是蛋白质纤维的，不太耐晒，所以这一类被子建议还是不要在阳光下暴晒，最好是晴天时，放在阴凉、通风、干燥的地方晒被子。

  棉被比蛋白质纤维的被子会耐晒一些，但晾晒时间最好也别超过4个小时，2-3小时为宜。

  纤维被，尤其是涤纶、腈纶这两种被子，耐晒性会更好一点，晒4-5个小时问题不大，但因其本身吸湿性并不大，所以一般晒2-3小时也就足够了。

  被子的最佳晾晒时间为10:30-14:30，这个时间段内紫外线比较充足，晒完的被子要及时收回去。

  如果是换季的被子，别立刻就包装起来，以免产生潮气，滋生细菌或发霉，可以先将被子晾一下，晾凉之后再收纳。

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