全部运动都反人道，需求坚持和醒悟，尽管骑行对健康有优点，但我们都持得过且过的情绪，大多数情况下，得过且过是一种折衷的方法，它可以使人们防止腰酸背痛，一起又能被误导为节省机遇和资源，让我们有更多时刻去做自已以为更有意义的作业，比如说加班加点的作业，或玩手机，看电影等等。还有的朋友以为它或许比较危险，或许由于只要少量的设备和道路，而更多人挑选步行，跑步等其他户外运动，所以人们没有过多的动力去参加。

  但长时间不运动，必定会对身体健康形成危害，这中心还包含：1. 对心血管体系的影响：长时间不运动会导致血液循环减慢，血压升高，心肌危害，加剧心血管疾病的发病危险。2. 对肌肉和关节的影响：长时间不运动会导致肌肉萎缩，关节功用受损，加剧罹患关节炎的危险。3. 对内分泌体系的影响：长时间不运动会影响人体内分泌体系的正常功用，加剧糖尿病、甲状腺疾病等疾病的发病危险。

  4. 对神经体系的影响：长时间不运动会阻止肌肉内的血液循环，使神经体系供氧缺少，容易形成精力疲惫，从而引发头痛等症状。5. 对消化体系的影响：长时间不运动会导致肠道活动减慢，加剧便秘、腹泻等消化体系疾病的发病危险。所以，不管人们爱不喜好，作业忙不忙，怎么样的生活情绪。缺少运动的损伤总在日复一日中就会产生，从大的方面说，任何运动都对身体健康有优点，而骑行在所有户外运动中，对间隔的延伸效果无可代替，可操作性也更强，期望不久的未来，骑行能从小众运动，康复到自行车大国的被迫运动，使全民体质得到进步，人人都注重并乐意参予的全动。